Data: 4 de novembro Horário: 18h – 21h30 Local: Online
Queres melhorar o teu bem-estar e saúde mental, tanto a nível pessoal como no trabalho com equipas?
Vem aprender connosco e adquire ferramentas essenciais para cuidar da tua mente e promover um ambiente mais equilibrado e saudável!
Objetivos: Promover a saúde mental e o bem-estar entre os membros das associações.
Conteúdos Programáticos:
- Introdução à saúde mental
- Identificação de sinais e sintomas de stress e burnout
- Técnicas de gestão de stress
- Promoção de um ambiente saudável e inclusivo
- Recursos e suporte para a saúde mental
- Planos de ação para a saúde mental nas associações
Não percas esta oportunidade única de capacitação!
Almoço Livre e Inscrições Gratuitas
Inscreve-te já e transforma a tua associação!
Link: https://forms.gle/Nob6CqohNFHjTPy39
